"ميسي" يرزق بطفله الثاني من صديقته "انتونيلا روكوزو"

"ميسي" يرزق بطفله الثاني من صديقته "انتونيلا روكوزو"

أكد "ماتياس ميسي" شقيق النجم الأرجنتيني "ليونيل ميسي" اليوم الجمعة أن مهاجم برشلونة الإسباني رزق بطفله "الثاني من صديقته "أنتونيلا" ، وهو مولود ذكر سيطلق عليه اسم "ماتيو.

وقال "ماتياس ميسي" من خلال حسابه الرسمي على موقع "تويتر" : "لقد ولد "ماتيو" للتو وهو جميل جداً ، سأوافيكم بكل التفاصيل في وقت لاحق ، الآن يجب أن نستمتع ، شكراً للجميع".

"ويعتبر هذا المولود هو الثاني لقائد المنتخب الأرجنتيني "ليونيل ميسي" من صديقته "أنتونيلا" بعد طفلهما الأول "تياجو الذي ولد في شهر نوفمبر / تشرين الثاني من عام 2012.

وحصل "ميسي" اليوم على إذن من برشلونة للغياب عن التدريبات من أجل حضور ولادة طفله ، فيما دخل تشكيلة فريقه للمباراة المقررة غداً ضد أتلتيكو مدريد في الجولة الثالثة من الليجا.

 نصائح للمقبلين على الزواج

♥

♥

♥

إن الرجل زوج والمرأة في اللغة العربية أيضا زوج وكلاهما زوجان، والزوج هو الذي يحتاج إلى مثيل، والله عز وجل عندما يختار للعبد الخير فيختار الأمة الصالحة والبنت الصالحة للزوج الصالح الذي يتقي الله فيها، ويختار أيضا للرجل الصالح والشاب الصالح البنت الصالحة التي تربت في بيت من البيوتات الفاضلة.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أحمد الله رب العالمين وأصلي وأسلم على سيدنا رسول الله، أما بعد ، ندعو الله في البداية للعروسين ونقول كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم "بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما في خير". وندعو الله سبحانه وتعالى أن يهيئ دائما لبناتنا الأزواج الصالحين ولأبنائنا الزوجات الصالحات.

أنا أريد أن أهمس في أذن ابنتي العروس وابني العريس، لكليهما أقول:

يا ابنتي عريسك هذا وزوج المستقبل هذا بإذن الله رب العالمين إنسان تربى في بيت من البيوت الفاضلة تربى على الخُلُقْ وفي المسجد تربى على الدين ولكنه ليس ملَكا والمَلَك هو الذي لا يأتي بأخطاء، هو إنسان له ما له وعليه ما عليه.

وأيضا يا بني هذه العروس الصالحة من بيت صالح وبيت طيب تحضر مجالس العلم ودروس العلم، ولكن هي ليست ملَكَ أيضا، لها حسناتها وسيئاتها، كلنا لنا حسناتنا وبعض السيئات.

فالإنسان الذي يريد أن يعيش بما يرضي الله، يعيش في مساحة الخير التي في الطرف الآخر، والطرف هذا يعيش في مساحة الخير في الطرف الأول. هنا تكتمل الحياة بالصبر، تكتمل بالفضل. الحياة لا تكون إلا (بعيدا عن قضية العدل) حقي وحقك هذه في الشركات والعقود التجارية بين الناس وبعضها، ولكن في العقد الذي قال الله فيه: "وأخذنا منكم ميثاقا غليظا" الله عز وجل أخذ ميثاق غليظ من الرجل أن يتقي الله عز وجل في زوجته وأخذ أيضا نفس الميثاق على المرأة أن تتقي الله رب العالمين في زوجها.

فأنا أقول يا ابنتي العروس وابني العريس، أقول لهما نحن لا نريد أن نسمع عنكما إلا الخير، أسراركما ومشاكلكما إذا كانت (إن شاء الله ربنا لا يأتي بمشاكل) طالما أن تحلوها يتقوى الله عز وجل لا نريد أن نسمع عنها شيئا.

وأنا بالنيابة عن الأسرتين الكريمتين أقول لن ندس أنوفنا في حياتكما فعيشا بالطريقة التي ترينها صحيحة إن شاء الله رب العالمين، 
ثم كلمة إلى ابنتي وأقول إن أردت صلاح زوجك فأصلحي أنت ما بينك وبين الله، 
وأنت يا بني إن أردت صلاح زوجتك هذه وعروسك التي تربت في هذا البيت الكريم ما عليك أيضا إلا أن تتقي الله رب العالمين، فإن أصلحت ما بينك وبين الله أصلح لك ما بينك وبين زوجتك،
وأنت يا بنيتي طالما تصلحين ما بينك وبين الله وتخلصي النية لله عز وجل وتحافظي على أسرار البيت ثقي تماما كما قالت المرأة العربية لابنتها:

كوني له أمة يكن لك عبدا وشيكا

وأرجو أن تتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر يشجع كل واحد منكما الطرف الآخر على تقوى الله والاستقامة على طريق الله عز وجل، ونحن ندعو الله عز وجل أن يطرد عنكما شياطين الجن والإنس.
فاللهم بارك لهما وبارك عليهما واجمع بينهما في خير، اللهم يسّر لهما أمرهما واجعل هذا البيت يدعوك آناء الليل وأطراف النهار ووفقهما لما تحب وترضى وارزقهما مستقبلا إن شاء الله رب العالمين الذرية الصالحة التي تنفع الإسلام والمسلمين وأن يصلح الله ذات بيننا وأن يصلح بين الأزواج والزوجات وأن يطرد عن مجتمعاتنا جميعا شياطين الإنس والجن. 
وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم،

واعلما يا بنتي ويا بني أن الشيطان الآن عندما يتزوج الإنسان يقول الشيطان يا ويح هذا ويا ويح هذه عصم نفسه في ثلثي دينه، الشيطان الآن لا يلعب في الملعب كله معكم، إنما يلعب في ثلث الملعب ضيقوا عليه المساحة بتقواكم لله وبطاعتكم لله وبكثرة الذكر في هذا البيت ولا داعي لما يغضب الله عز وجل، نسأل الله أن يوفقكما للخير وأهنئ الأسرتين الكريمتين بهذا العرس الكريم الذي أرى إن شاء الله أن يكون منه الخير للعائلتين الكريمتين.

وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

اللاعب المالي فريدريك كانوتي لاعب اشبيليه الأسباني

  يقود حملة للمواظبة على صلاة الفجر فى إسبانيا

يقود المالى فريدريك كانوتيه، مهاجم أشبيلية الإسبانى، حملة تدعو المسلمين للمواظبة على صلاة الفجر بإسبانيا تحت شعار "صلاة الفجر مقياس حبك لله عز وجل" وقد لاقت الحملة صدى كبير فى أوساط الجالية المسلمة هناك.

ذكرت صحيفة "الشروق" الجزائرية أن مجموعة من المؤسسات الدينية فى إسبانيا قامت بطبع بطاقات صغيرة توزع على المسلمين فى صلاة الجمعة تحدد واجبات المسلم تجاه صلاة الفجر، وتضع له العلاج الناجح لأداء هذا الفرض بعيدا عن الكسل.

وقال كانوتيه "إن الإنسان منا إذا أحب آخر حبا صادقا تمنى لقائه، بل أخذ يفكر فيه كل وقت، وكلما حانت لحظة اللقاء لم يستطع النوم حتى يلاقى حبيبه، فهل حقا أولئك الذين يتكاسلون عن صلاة الفجر يحبون الله؟ هل حقا يعظمونه ويريدون لقاءه؟".

جدير بالذكر أن كانوتيه متشبث بتعاليم الدين الإسلامى، وحريص على أداء جميع فروضه حتى أنه يلتزم بصيام شهر رمضان كاملاً رغ تعارض ذلك فى بعض الأحيان مع عمله كلاعب كرة قدم، كما يفضل أن يطلق عليه اسم "عمر" لإعجابه الشديد بشخصية أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضى الله عنه.

لماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟

هذا السؤال يسأله الأطفال ... و لكن قليل من الامهات تعلم الاجابة و هي : يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي . هذا الدهن يحفظ نعومة

الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف ، و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد

بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية

فسبحان من خلقنا في أحسن تقويم و سبحان من خلق كل شيئ بقدر و سبحان من لم يخلقنا عبثا

لماذا وصانا النبى بالتمر؟

لماذا وصانا النبى بالتمر؟

عند نهاية مرحلة ما بعد الامتصاص –في نهاية يوم الصوم- يهبط مستوى تركيز الجلوكوز والأنسولين في دم الوريد البابي الكبدي، وهذا يقلل بدوره من نفاذ الجلوكوز، وأخذه بواسطة خلايا الكبد والأنسجة الطرفية: كخلايا العضلات، وخلايا الأعصاب، ويكون قد تحلل كل المخزون من الجيلكوجين الكبدي أو كاد، وتعتمد الأنسجة حينئذ في الحصول على الطاقة من أكسدة الأحماض الدهنية، وأكسدة الجلوكوز المصنع في الكبد من الأحماض الأمينية والجليسرول.

لذلك فإمداد الجسم السريع بالجلوكوز في هذا الوقت له فوائد جمَّة؛ إذ يرتفع تركيزه بسرعة في دم الوريد البابي الكبدي فور امتصاصه، ويدخل إلى خلايا الكبد أولاً ثم خلايا المخ، والدم، والجهاز العصبي، والعضلي، وجميع الأنسجة الأخرى، التي هيأها الله (تعالى)؛ لتكون السكريات غذاؤها الأمثل والأيسر للحصول منها على الطاقة.

ويتوقف بذلك تأكسد الأحماض الدهنية، فيقطع الطريق على تكوُّن الأجسام الكيتونية الضارة، وتزول أعراض الهمود، والضعف العام، والاضطراب البسيط في الجهاز العصبي إن وجدت لتأكسد كميات كبيرة من الدهون، كما يوقف تناول الجلوكوز عملية تصنيع الجلوكوز في الكبد؛ فيتوقف هدم الأحماض الأمينية، وبالتالي حفظ بروتين الجسم.

التمر.. الغذائي المثالي

ويعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز، وبالتالي فهو أفضل غذاء يقدم للجسم حينئذ؛ إذ يحتوي على نسبة عالية من السكريات، تتراوح ما بين (75- 87%)، يكون الجلوكوز 55% منها، والفركتوز 45%، علاوة على نسبة من البروتينيات والدهون وبعض الفيتامينات، أهمها: أ، وب2، وب12، وبعض المعادن الهامة، أهمها: الكالسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والكبريت، والصوديوم، والماغنسيوم، والكوباليت، والزنك، والفلورين، والنحاس، والمنجنيز، ونسبة من السليولوز.

ويتحول الفركتوز إلى جلوكوز بسرعة فائقة، ويُمتَّص مباشرة من الجهاز الهضمي؛ ليروي ظمأ الجسم من الطاقة، وخصوصًا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسًا: كخلايا المخ، والأعصاب، وخلايا الدم الحمراء، وخلايا نقي العظام.

وللفركتوز مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء، كما أن الفوسفور مهمٌّ في تغذية حجرات الدماغ، ويدخل في تركيب المركبات الفوسفاتية، مثل: الأدينوزين، والجوانين ثلاثي الفوسفات، والتي تنقل الطاقة وترشد استخدامها في جميع خلايا الجسم، كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها التمر لها دور فعَّال في عمليات التمثيل الغذائي (أ، وب1، وب2، والبيوتين، والريبوفلافين... إلخ)، ولها أيضًا تأثير مهدئ للأعصاب.

وللمعادن دور أساسيّ في تكوين بعض الأنزيمات الهامة في عمليات الجسم الحيوية، ودور حيوي في عمل البعض الآخر، كما أن لها دورًا هامًّا في انقباض وانبساط العضلات والتعادل الحمضي- القاعدي في الجسم، فيزول بذلك أي توتر عضلي أو عصبي، ويعم النشاط والهدوء والسكينة سائر البدن.

وعلى العكس من ذلك لو بدأ الإنسان فطره بتناول المواد البروتينية، أو الدهنية؛ فهي لا تمتص إلا بعد فترة طويلة من الهضم والتحلل، ولا تؤدي الغرض في إسعاف الجسم لحاجته السريعة من الطاقة، فضلاً على أن ارتفاع الأحماض الأمينية في الجسم نتيجة للغذاء الخالي من السكريات، أو حتى الذي يحتوي على كمية قليلة منه، يؤدي إلى هبوط سكر الدم.

لهذه الأسباب يمكن أن ندرك الحكمة في أمر النبي (صلى الله عليه وسلم) بالإفطار على التمر!

فعن سلمان بن عامر (رضي الله عنه) عن النبي (صلى الله عليه وسلم) قال: "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإن لم يجد فليفطر على ماء، فإنه طهور" (رواه أبو داود والترمذي وقال حديث حسن صحيح).

وعن أنس (رضي الله عنه) قال: كان رسول الله (صلى الله عليه وسلم) يفطر قبل أن يصلي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء". (رواه أبو داود والترمذي وقال حديث حسن).

تبييض الاسنان طبيعيا

أقدم لكم أفضل طريقتين لتبييض الاسنان طبيعيا

الطريقة الاولى

      ضعي قليلاً من العسل الطبيعي على فرشاة الاسنان

      ثم ضعي معجون الاسنان عليه وفرشي اسنانك بشكل طبيعي

       وستلاحظين البياض من اول تفريش لك وكرري حسب الحاجه

الطريقة الثانية

      استخدمي قطعة قماش نظيفة وضعي عليها ليمون وامسحي بها

الأسنان عدة مرات وستلاحظين البياض

لماذا يصبح آدم عصبيا خلال رمضان؟

لماذا يصبح آدم عصبيا خلال رمضان؟

من المعروف عن الرجل كونه سريع العصبية، إلا أن هذه العصبية للأسف تصبح خلال شهر رمضان مضاعفة، والكثير من الرجال يجهلون السبب في ذلك،فلا ينتهون  من قول “اللهم إني صائم”….

أسباب عصبية الرجل خلال رمضان

قررنا اليوم أعزائي قراء مجلة هي ان نعرفكم بالأسباب التي تجعل آدم اكثر عصبية  خلال شهر رمضان، حتى يحاول كل شخص ان يتفاداها و بالتالي يتفادى الوقوع في الكثير من الأخطاء، فرمضان شهر التوبة و العبادة و ليس بشهر العصبية

نقص السكر في الدم

 من أهم العوارض التي تؤثرعلى الصائم هناك نقص مستوى السكر في الدم ، بسبب الامتناع عن الطعام، فلهذا دور كبيرفي زيادة التوتر الذي يختلف في درجاته من شخص لآخر وفقا لتركبيته الجسمانيه وشخصيته .

كما أن انخفاض معدل السكر عند البعض  يؤدي الى نقص في تركيزهم الذهني ويصبح امر تعرضهم للعصبيه والغضب سهلا .

الجوع من الناحية النفسية

 يولد  الجوع احباطا وقلقا وتوترا لدى الرجل، كما يثير مشاعر الحرمان والنقص لديه، بالأضافه الى التغيير الروتيني اليومي من حيث أوقات العمل، الطعام ، والراحه والنوم .

من الناحيه الكيميائية 

 كتعود الرجل على التدخين أو احتساء القهوة، فقلة الكافيين في جسمه تؤدي إلى شعوره بالعصبية و بالتالي لا يستطيع التأقلم من دونهما .

هل يغض آدم بصره في رمضان

هل يغض آدم بصره في رمضان

في شوارعنا، في المقاهي، و في كل الأمكنة، نجد رجالا ينظرون بشكل ملفت لكل امرأة تمر من أمامهم، عادة اكتسحت العديد من الدول العربية، و ظاهرة استطاعت أن تنتشر بسرعة كبيرة في أوساط الذكور..الغريب في الأمر أن آدم، ينظر لكل حواء تمر من أمامه، بنظرات يكون فيها نوع من عدم الاحترام و الشهوة، دون أي اعتبار لا لهذه المرأة و لا للمارين من أمامه أو أنهم ينظرون إليه، ربما لأن هناك بعض الذكور يفتخرون بهذه القدرة “العجيبة” على النظر إلى مفاتن المرأة و إلى جسمها، بل تعداه ذلك إلى قول كلمات  إلى هذه المرأة.ربما تكون هذه العادة من العادات التي اكتسبها الرجال ، بل لم يعد يجيدون فيها أي حرج، لكن عزيزي الرجل عليك أن تعلم أنها أسوء عادة يقوم بها جنس آدم، و إن كنت واحدا منهم عليك التخلص منها و فورا، و لأنك في هذا الشهر الكريم فتعلم منذ الآن أن تغض بصرك، و اعلم أن كل نظرة، تساوي إثما كبيرا، فغض بصرك عن كل ما قد يفتنك و اجعل شهر رمضان انطلاقة جديدة لك .

لماذا يشرب المسلمون على ثلاث مرات نيابة

هل تعرف لماذا يشرب المسلمون على ثلاث مرات نيابة" عن إنها سنه ؟؟

أثبت علميا" أن المسؤل عن الإشعار بالعطش هو الكبد؛

وعند إتمام الشرب دفعه واحده يتساقط الماء بطريقه مفاجئه إلى الكبد

فيحدث تليف كبدى أما إذا تم على ثلاثة مرات تعمل الاولى على إنذار الكبد وإشعاره أن

الماء قادم فيستعد بإبتلاله وليونه فلا يسبب تأكل فيه .

فها هى سنه محمد حقيقه علميه... نكشف بعد اكثر من ١٤٣٢ سنه !!

اللهم صلِّ وسلم وبارك على محمد وعلى اله وصحبه وسلم

لا تحرم غيرك من المعلومة
أنشر تؤجر

فتاتان تغتصبان رجل ..!!

شخص كان متزوجا وله اطفال .. كان راكباً سيارته في أحد الأيام وبينما هو في إحدى شوارع المدينه فجأهـ ظهرت.....!!! له بنتااان جمييلتان .

بيضاوتان .. فأشرتا له .. فاستغرب الوضع فتوقف .. وعندما إقترب منهما فتحت كل منهما باب من أبواب السيارهـ وركبتا ..

فقال لهما ما المشكله ..

فقالتا له لا شي نحن فاضيات ونريد أن نتمشى معك..

فقال لهما ليس لدي أي مانع .. فوسوس له الشيطان أن يقترح عليهما الذهاب
لشقه..فوااافقا على الفور ..

وفعلا ذهب وإستأجر شقة مفروشة وبعد الإنتهاء من الإجرائات .. ذهب إليهم وأخبرهم بأن ينزلوا فقد تمت إجرائات إستأجآر الشقه بنجاح .. نزلا من السيارهـ ودخلا الشقه..وبدءاا الحديث بينهما والضحك ..


فوسوس له الشيطان فحدث ما حدث ..... وجرى ما جرى ..... وبعد انقضاء كل شئ قالاااا له يجب أن نذهب الآن فقد تأخرنااا ....

فخرجا من الشقة وركبا السيارة .. وتحركا ليوصلهما إلى مكان ينزلااا فيه ..

فقالا له نريد أن نتقابل مرهـ أخرى معك ..... فقال ليس لدي أي مانع فأخـذتا منــه رقم جوالـه .. وعنـدما اقتـــربا من المكــان الذي سينــزلهـما فيــه أوقف السيارة ونزلا من السيارة .. ذهب الرجل إلى بيتـه مســروراً مبتهجاً لمــا حدث فكـان كالحلــم بالنسبــة إليــه ..

وبعــد سـاعتين إتصـل فيـه البنتـان ففــرح وهو في غايــة في الســرور لإتصالهـمــا ظنــاً منــه بأنهـمـا سيـخــرجـان معـه في وقت أخر ..

فقالت له أحـد البنتــان .. هل كنت سعيــد معنــا فقال نعــم كنت فـي غاية الســرور والسعادة
فقالــت له : حسنــاً نريــدك الآن وأنت مســـرور أن تذهـب وتفحــص فحص الإيدز..

وانقطع الخط وإنقطع عمره معه ..


فجــن جنـونه وكانت شيـاطيـن الأرض كلهـا تتخبـط فـي رأســه .. ذهب إلى المستشفى ليفحص دمه وبعد ظهور النتيجه قالو له بأن لا يوجد شي فيه ....

وبعـد عــدة أيام ذهـــب لـيفحـص فحـص ضــد الأيدز ويكــون بـزراعــة الــدم ويستغـرق ثلاث أيام .. وبعــد ظهـــور النتيجــه جائه الخـبـــر اليقيــن بأنه مصاب

بالإيــــــــــــــــــــــدز..

كان فـي قمـــة السعـــادة مع زوجتـــه ومن أجل سـاعــة متعــه فقــد كل شـي ..

فقد أسرتة فقد عائلته فقد حياتة فقد كل ما يملك .. يالها من حسرهـ ويالها من رغبة .. لماذا نفعل ما حذرنا منه الخالق سبحانه و تعالى فقد أخبرنا بأن هذا الطريق سيئ ..

قال تعالى << وَلاَ تَقْرَبُواْ الزِّنَى إِنَّهُ كَانَ فَاحِشَةً وَسَاء سَبِيلاً>>

وهو الآن يعيــش فـي يأس وحـزن ونـدم .. كلهـا بسبب إتبــاع طريق حــذر منه الرحمن .. فليحذر الشباب كل الحذر وما حدث لهذا الشخص .....

بالإمكـان أن يحــدث لأي شخـص آخـر .. فاتقــوا اللــه حق تقاته ..( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب .. )

اللهـــم طهـــر قلوبنــا من كل رذيلــة.. ..اللهــم وفقنــا لما تحبـه وترضاهـ يا أرحم الرحميــــن‬

العلاج الصحيح لحب الشباب

العلاج الصحيح لحب الشباب

 

في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه

المرحلة من العمر هو أمر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها

وتجنب آثارها.

وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية :

- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.

- الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما

يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.

- في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر

الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة

تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه

المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب

علاج حب الشباب:

- خلط اللبن بالماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب

جديدة.

- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:

وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك

بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل

به البشرة يوميًّا.

- استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا

للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة

الطبية) مع كوب من اللبن يومياً

- استخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :

أ - كوكتيل الجمال :

يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.

ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.

ب - كوكتيل الخضراوات :

يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال

ج - كوكتيل الجزر :

يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.

د - كوكتيل الخيار:

يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون

وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.

- تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.

- تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.

- تجنب الغسل بالصابون العادي واستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.

- إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك استخدام كريمات مقشرة بعد استشارة الطبيب .

- تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.

- تجنب استخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب

الشباب

- تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي:

البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة

التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني

والقشطة ،

مصادر العناصر  الأساسية:

البروتين نوعان:

- بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.

- بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.

الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.

الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.

الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.

المعادن:

- الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.

- الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.

- الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.

وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.

- استخدام الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:

أ- قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على

مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على

الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء

على البثور.

ب - قناع الثوم : وذلك بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم

أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء.

ج - قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن

لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.

د - قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه

على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد

والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.

هـ - قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ بهذا المزيج

البثور عدة مرات يوميا .

مقال جميل عن صاحب ركلة الجزاء المميزة ذياب عوانة

مقال جميل عن صاحب ركلة الجزاء المميزة ذياب عوانة

منذ ان احرز اللاعب الشاب ذياب عوانة ركلة الجزاء التي اصبحت أحد أشهر الفيديوهات على اليوتيوب مؤخرا امام منتخب لبنان و لا حديث لأحد سوى عن هذا الموضوع .. و للأسف فان الحديث ليس عن ركلة الجزاء الفريدة من نوعها والتي احرزها اللاعب بكعب القدم اليمنى معطيا ظهره الى المرمى.

في البداية دعوني ان أؤكد لكم باني لا ادافع عن لاعبا بعينه و لكن كل ما اراه هذه الأيام حول نية وضع عقوبات و استبعاد للاعب بدلا من التحدث معه و ايصال انه من الأفضل ان لا يقوم بمثل هذه الحركة مرة اخرى, على الرغم من أنه لو كان لاعبا اخر مثل ميسي ولا رونالدو و لا غيره لكانت الدنيا قامت من مكانها و هلل له الجمهور العربي قبل الغربي.

فلماذا نكيل بمكيالين .. سواء أكان اللاعب أخطأ بأن نفذ مثل هذه الركلة أو لم يخطئ الا ان ما اتعجب له هو ردة الفعل العنيفة تجاه ما حدث فان جئنا للحقيقة فالخطأ ليس على اللاعب فحسب بل على الحكم الذي احتسب الهدف من ركلة الجزاء, فالجميع يعلم الحركة الشهيرة التي قام بها لاعب السيلية في مباراته أمام السد بالدوري القطري عندما انفرد اللاعب بالمرمى و تعمد الانبطاح على الارض و تسجيل هدف برأسه فما كان من الحكم الا ان انذر اللاعب الذي كان يحمل انذار سابق و تم طرده من المباراة.

هل كانت أهانة ان يقوم زلاتان ابراهيموفتش في الدوري الايطالي يستعرض في لتضيع الوقت ام انها مهارة ؟ هل كانت ركلة الجزاء الشهيرة التي كان يقوم بها كرويف في السبعينات عندما كان يمرر الكرة و لا يسددها ليقوم احد زملائه بالتسجيل؟ و ماذا عن مارادونا و هدفه الشهير الذي سجله باليد في كأس العالم؟ و ماذا يقول مدرب روما عندما خسر من مانشستر يونايتد بسبعة اهداف نظيفة ؟, و هل كانت اهانة ايضا عندما كان رونالدينيو يتفنن في تعذيب الخصوم .. هل شاهدتم رونالدينيو وهو يمرر الكرة بظهره و هل شاهدتموه وهو يركض محتفظا بالكرة فوق رأسه بين الخصوم؟ لماذا نخرج الامور من نصابها و لماذا لا نعتبرها حركة مميزة و جديدة في عالم كرة القدم شاهدها أكثر من 6 مليون شخص عبر موقع يوتيوب و تحدثت عنها صحف العالم و هللت لها ؟ و يكفي ان صحف البرازيل خرجت تقول بأن فريقها فشل في تسجيل 4 ركلات جزاء في حين سجلها ذياب بظهره و بدون ان يرى المرمى !!

ان الامر يشبه النكتة التي تقول .. ان أحد مدربي الفرق الذي خسر 9-0 سأله احد الصحفيين عن سر الهزيمة فقال: "اسألوا الحكم فقد كان الهدف السابع تسللا !؟", في النهاية أتمنى ان لا يؤخذ كلامي بانه "أهانة" ولا أنني ادافع عن خطأ و لكني أرفض الجلوس و مشاهدة كل ما يحدث دون ان أذكر الجميع بأننا نهلل لكل لاعب عالمي قام بحركة صغيرة فلماذا لا نفعل ذلك مع لاعب عربي مميز جعل العالم كله يتحدث عنه و عن ركلة الجزاء الفريدة من نوعها؟

 أضرار شرب الماء وقوفاً

السلام عليكم،،

أغلبية الناس يشربون الماء و هم على وضعية الوقوف،

عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم زجر
عن الشرب قائماً رواه مسلم .
و عن أنس وقتادة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه و سلم " أنه نهى أن يشرب الرجل قائماً " ،
قال قتادة : فقلنا فالأكل ؟ فقال : ذاك أشر و أخبث "رواه مسلم و الترمذي

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم قال :
لا يشربن أحدكم قائماً فمن نسي فليستقي " رواه مسلم .

و عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال :"
نهى رسول الله صلى الله عليه و سلم عن الشرب قائماً و عن الأكل قائماً و عن المجثمة و الجلالة و الشرب من فيّ السقاء ".
 
الإعجاز الطبي الدكتور عبد الرزاق الكيلاني * أن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ حيث يجري ما يتناول الآكل والشارب على جدران المعدة بتؤدة و لطف . أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قعر المعدة و يصدمها صدماً ،و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم . و إنما شرب النبي واقفاً لسبب اضطراري منعه من الجلوس مثل الزحام المعهود في المشاعر المقدسة ، و ليس على سبيل العادة و الدوام . كما أن الأكل ماشياً ليس من الصحة في شيء و ما عرف عند العرب و المسلمين .

و يرى الدكتور إبراهيم الراوي أن الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً و يكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعالة شديدة حتى يتمكن من السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن و الوقوف منتصباً .

و هي عملية دقيقة يشترك فيها الجهاز العصبي العضلي في آن واحد مما يجعل الإنسان غير قادر للحصول على الطمأنينة العضوية التي تعتبر من أهم الشروط الموجودة عند الطعام و الشراب ، هذه الطمأنينة يحصل عليها الإنسان في حالة الجلوس حيث تكون الجملة العصبية و العضلية في حالة من الهدوء و الاسترخاء و حيث تنشط الأحاسيس و تزداد قابلية الجهاز الهضمي لتقبل الطعام و الشراب و تمثله بشكل صحيح .

و يؤكد د. الراوي أن الطعام و الشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف ( القيام) إلى إحداث انعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب المبهم المنتشرة في بطانة المعدة ، و إن هذه الإنعكاسات إذا حصلت بشكل شديد و مفاجىء فقد تؤدي إلى انطلاق شرارة النهي العصبي الخطيرة Vagal Inhibation لتوجيه ضربتها القاضية للقلب ، فيتوقف محدثاً الإغماء أو الموت المفاجىء .
كما أن الإستمرار على عادة الأكل و الشرب واقفاً تعتبر خطيرة على سلامة جدران المعدة و إمكانية حدوث تقرحات فيها حيث يلاحظ الأطباء الشعاعيون أن قرحات المعدة تكثر في المناطق التي تكون عرضة لصدمات اللقم الطعامية و جرعات الأشربة بنسبة تبلغ 95% من حالات الإصابة بالقرحة .
كما أن حالة عملية التوازن أثناء الوقوف ترافقها تشنجات عضلية في المريء تعيق مرور الطعام بسهولة إلى المعدة و محدثة في بعض الأحيان آلاماً شديدة تضطرب معها وظيفة الجهاز الهضمي و تفقد صاحبها البهجة عند تناوله الطعام و شرابه